協會環境永續作為(從3R到6R)

超馬協會自2011年成立以來，十年間主辦過65場大小賽事，每年平均7場賽事、4場研習會議活動，參與人數將近五萬多人。賽事中逐步落實3R原則，成果簡述如下，並彙整行動內容如表一。

一、減少使用（Reduce）：

1. 使用電子簡章公告，減少紙張浪費，十年計省下4萬5千份紙本。

2. 與企業合辦綠色路跑，三場共發放4仟4百個環保杯；2018年起，企業贊助環保杯1萬個，三年計減少近22萬個紙杯。

3. 鼓勵參與者自備餐具，減少使用一次性餐具，三年約減少近8千雙免洗筷、1萬6千個紙容器。

4. 購買大容量包裝補給品，減少過多包材，三年約減少3萬3千支塑膠保特瓶。

5. 於當地採買補給品，三年約減少27輛貨車運輸的碳排放量。

6. 十年計有27場次提供大會接駁車，減少交通產生二氧化碳。

二、重覆使用（Reuse）：

1. 鼓勵跑者自帶環保杯，邀請企業贊助1萬個環保杯發送，減少近1萬2千個環保杯。

2. 製作物不印年份重覆使用，如活動橫幅與衝線帶；不製作非必要的一次性路燈旗，三年計省下33件製作物。

3. 帳篷掛牌以可重複使用的塑瓦楞板製作，平均每場需30片掛牌，三年計減少630片珍珠板。

4. 舞台背景帆布，因年份及設計無法重覆使用，改為防潮地墊或遮雨蓋布之再利用。

三、循環再造（Recycle）：

1. 賽事進行垃圾分類整理，請廠商送至集中場處理回收。

2. 使用環保材質製作獎牌，減少鋅合金材質製作過程汙染。自2016年採用取自電子物廢棄塑料的再生材製作，共生產6,365件獎牌；2018年後改採木質材料製作，共生產507件獎牌，減少相對件數的鋅合金獎牌製造。

 表一、綠色賽事行動內容（圖片來源／超馬協會）

為推展超馬運動，超馬協會每年舉辦多場超馬賽事與各式講習活動，我們的願景是經由綠色賽事的舉辦，讓參與活動者體驗減碳行動的過程，從而得到綠色環保概念，建立負責任的消費習慣，改變日常生活的行為變成綠色跑者。進一步將減碳觀念帶回家，成為施行綠色生活的家庭，最終促成綠色社會。協會從3R邁向6R，除了原有的3R，再加上提醒（Remind）、拒絕（Refuse）、替代（Replace），這項綠色行動具有示範領導作用，不僅有不少路跑賽事也仿效，跑者也逐漸習慣自帶水杯，顯現跑者透過比賽過程中的親身參與，理解並逐漸改變觀念。我們從籌備源頭開始改進，選擇具有同樣永續理念的廠商合作，將賽事打造成綠色商品，讓參賽者在報名參賽的同時，也做了綠色消費。參與者認同理念，支持環境友善活動，展現負責任的消費，形成良好循環（如圖一）。

圖一、路跑賽事－負責任的消費循環（圖片來源／超馬協會）