什麼樣的音樂有助於運動？
2017-06-13 09:14
運動的動作過程，是由一連串有律動感的動作組合而成，動作熟練之後，講究的就是韻律，音樂應該是有助於讓動作保持韻律，甚至能發揮指揮身體動作，而讓動作更流暢才是真正的運動音樂。
太肯科技
許多人跑步時會聽音樂，或者使用耳機或者是收音機，當我經過後者的身邊時，會聽到傳出的音樂聲，發現其實都是一般的音樂，而不是真正的運動音樂。換言之，許多聽音樂運動的人，只想打發無聊，我常在想：運動怎麼會無聊？應該很有趣味才對。在學校上課，問一些年輕的同學為何需要帶耳機跑步，發現他們也不知道，只是覺得大家都這樣，趕潮流而已。
