日本百公里好手風見尚、兼松藍子來台開課

原文連結 By  don1don 鄭匡寓

談到馬拉松怎麼練，十個人會有十個論述。但如果談一百公里怎麼練，相信只有少部分的人會理解。為了推動國內百公里超馬的水準與能量，中華民國超級馬拉松運動協會特別邀請了風見尚、兼松藍子兩位日本超馬好手來台招開工作坊，希冀能推動臺灣超馬的發展。

台灣一百公里超馬的兩項國家紀錄，男子是由劉治昀於 2014 年冬山河超馬跑了 7 小時 29 分 50 秒，女子紀錄是由周玲君同樣於冬山河跑出 8 小時 38 分 40 秒。兩項成績紀錄高懸十年歲月，至今無人能破。

台灣曾於 2014 年在宜蘭冬山河親水公園舉辦過 100 公里亞洲盃，台灣作為地主隊，選派出 9 男 9 女共 18 人組成代表隊迎戰，最終成功將男女子第一名留在台灣。而 2023 年於印度舉辦的一百公里亞洲暨大洋洲錦標賽，中華隊分別於男子團體、女子團體兩個項目雙雙摘銅。由此可見，台灣超馬中除了 24 小時之外， 100 公里亦是極有潛力發展的項目。

在去年，超馬協會邀請了澳洲跑步教練馬丁佛萊爾 Martin Fryer 來台舉辦研習營，希冀幫助台灣跑者在 24 小時訓練、競賽上能有長足的進步，許多實際參與研習營的超馬跑者都表示，在兩天的短期研習營收穫巨大。無論是營養、訓練或是競賽策略等等，都改變許許多人的想法。

而今年，超馬協會禮聘風見尚、兼松藍子兩位選手來台，針對100公里超馬賽程進行經驗分享與訓練技巧傳授，希望透過實際地討論與練習，有助於提升臺灣跑者未來在國際賽事上的表現，同時也促進臺日之間的跨國運動交流。

日本超馬跑者風見尚曾於 2018-2022 年持有男子百公里世界紀錄 6 小時 09 分 14 秒，入選為日本 50K 或 100K 國家代表隊，目前男子世界排名第四名。而多次來台參賽東吳超馬的兼松藍子則擁有百公里 7 小時 38 分 38 秒成績，力助日本隊於亞錦賽獲得團體總冠軍，也同時是 24H 國家代表隊，成績斐然。兩位跑者在馬拉松競賽上同樣卓越，若是在馬拉松、 50 公里有所企圖的跑者，也千萬不要放過這次機會。

超馬協會表示：「近幾年歐美跑者成績突飛猛進，世界超馬成績態勢呈現東降西昇的狀態，但日本跑者一百公里成績仍然能夠名列前茅，成為少數能站上世界級頒獎台上的亞洲國家，因此引領著亞洲超馬圈的復甦。」近年，台灣與日本等國家組織成為『亞太超馬賽事聯盟』，不僅極力推動永續發展及淨零碳排放計畫，也希望借重聯盟更進一步提升台灣超馬的整體實力。

無論是想再精進馬拉松能力、或者是意圖在超馬百公里賽事更上一層樓的跑者，風見尚、兼松藍子來臺交流工作坊肯定都會是你的第一選擇。

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