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超馬閱讀新發現

2013-10-01 12:00
書名 內容簡介 相關網址 《男模都在偷練的肌力訓練》  本書提供的15分鐘超快速運動，不只能夠讓你在最短時間內達到最大的健身效果，還可以幫助你：1.甩掉脂肪，增長肌肉、2.燃燒更多卡路里、3.保持年輕、4.穿衣服更合身、5.睡眠品質更佳、6.骨骼更強健、7.身體更柔軟、8.預防心臟病、9.工作更愉快輕鬆、10.預防糖尿病、11.預防癌症、12.思考更敏捷、13.抗壓性更高、14.人生更快樂、15.賺到更多時間。 請點我

2013雪霸超級馬拉松越野挑戰賽-賽道修復問題

2013-09-30 00:03
關於跑者反應大鹿林道坍塌一事，網路新聞與我們掌握的道路修復進度消息有落差，但是為了有萬全準備，本會盡速會公佈因應措施。

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2013-09-30 00:03
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【活動照片】催眠你我他

2013-09-28 16:15
超馬跑者協會Flickr相簿請點以下連結：   看照片請點我!!!

志工招募 (2013/11/17開廣飛跑盃 與 2013/11/30冬山河超馬)

2013-09-15 21:00
親愛的現任與未來的超馬志工們，又到了我們相見的時刻了！日常生活的練習強健我們的體魄，實際賽事的參與激發了我們的鬥志，而志工服務的奉獻則豐富了我們的心靈。無論你是否曾經參與超馬志工的活動，這次，請不要再錯過！ 現在，兩項超馬賽事志工等著你的親自參與，分別是： 1. 2013/11/17 全國開廣飛跑盃50公里超級馬拉松精英賽 2. 2013/11/30...

超馬志工研習營線上教學影片

2013-08-26 12:00
✦超馬志工研習營線上教學影片 ▶第二屆超馬志工研習營線上教學影片1(超馬概論-上) ▶第二屆超馬志工研習營線上教學影片2(超馬概論-下) ▶第二屆超馬志工研習營線上教學影片3(國際與本國超馬組織介紹-上) ▶第二屆超馬志工研習營線上教學影片4(國際與本國超馬組織介紹-下) ▶第二屆超馬志工研習營線上教學影片5(國際超馬發展現況-上) ▶第二屆超馬志工研習營線上教學影片6(國際超馬發展現況-下) ▶第二屆超馬志工研習營線上教學

超馬志工研習營線上教學影片

2013-08-26 12:00
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超馬志工相關表單與下載區

2013-08-02 12:00
✦超馬志工相關表單 ▶ 超馬志工新手照過來(含超馬志工申請工作流程) ▶ 超馬志工報名基本資料表 ▶ 超馬志工特殊訓練學習單 ▶ 第二屆超馬志工研習營線上學習單 ✦超馬志工專屬設計下載區 ▶ 2013超馬志工年曆賀卡 ▶ 超馬志工吉祥物LOGO ▶ 超馬跑者協會志工平台臉書FaceBook  

超馬志工相關表單與下載區

2013-08-02 12:00
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話說超馬志工

2013-08-01 12:00
✦話說超馬志工 ▶ 給超馬志工的一封信 ▶ 超馬跑者協會志願服務計畫啟動 ▶ 2012-2013超馬志工隊志願服務計畫  
項目: 751 - 760 之 772
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